Vai ikreiz, kad mēģināt dabūt kādu darbu pie datora, jūs novēršat traucējumus, piemēram, sociālos medijus, e-pastu un īsziņas. Tad jums patiešām ir jāizlasa šis pārskats par bezmaksas MAC lietojumprogrammu ar nosaukumu SelfControl, kas ir tieši paredzēta tiem, kuri ir atkarīgi no sociālajiem medijiem un e-pasta paziņojumiem.
SelfControl lietotņu funkcijas
SelfControl ļauj lietotājiem noteiktā laika posmā bloķēt noteiktu vietni. Kad slēdzene ir ievietota vietnē, to nevar apiet.
Slēdzene netiks noņemta pat tad, ja mēģināsit restartēt datoru. Kad esat bloķējis vietni, tai nevarat piekļūt, līdz norādītais laika posms nav beidzies.
Jūs varētu domāt, ka lietotne ir pārāk stingra, taču šāds stingrības līmenis ir nepieciešams, lai izārstētu jūsu atkarību no sociālajiem medijiem un apturētu jūsu piespiedu izturēšanos, pārbaudot e-pastus katru otro minūti. Nekādā gadījumā nevar panākt, ka kaut kas tiek darīts ar šādām uzmanības novēršanām.
Kā lietot lietotni SelfControl
Lietotnei ir ļoti vienkāršs un tīrs interfeiss, kuru ir patiešām viegli izmantot. Viss, kas jums jādara, ir startēt lietotni datorā un domēna melnajā sarakstā pievienot savas traucējošās, atkarību izraisošās un kompulsīvās vietnes.
Tālāk jums ir jāiestata laiks, lai bloķētu vadības un vadības paneli tām atkarīgajām un traucējošajām vietnēm.
Svarīgi: paturiet prātā, ka, tiklīdz bloķējat vietni, tai nevarat piekļūt, līdz norādītais laika posms nav pilnībā beidzies. Nevar apturēt bloķēšanu, jūs nevarat atmest, un pat atsāknēšana neatrodīs jūs no jūsu pašu uzliktā bloka.
Secinājums
Jūs varat būt produktīvs tikai tad, ja spējat pilnībā koncentrēties uz konkrēto uzdevumu, nekļūstot apjucis vai izsekojis, izmantojot e-pasta ziņojumu vai domu pieteikties savā sociālā multivides kontā. SelfControl lietotne palīdz novērst uzmanības novēršanas brīvo laiku, lai jūs pabeigtu svarīgo un to, kas jādara.
Kopumā SelfControl lietotne ir laba lietojumprogramma, kas palīdz jums atrasties prom no uzmanības novēršanas. Lietotne noteikti ir ieteicama, ja esat kļuvis atkarīgs no dažām vietnēm un jums ir ārkārtīgi grūti palikt prom no šīm vietnēm.
