Ir zināms, ka spilgti zilā gaisma, kas nāk no datoru un viedtālruņu ekrāna, traucē miega kvalitāti. Tādējādi jūs varat iespējot nakts maiņas režīmu Mac datorā un samazināt šo kaitīgo ietekmi, ko rada datoru lietošana naktī.
Nakts maiņas režīms operētājsistēmā Mac
Iepriekš ar iOS 9.3 Apple ienesa Night Shift iOS ierīcēs, un tagad Apple ir ieviesis Night Shift Mode Mac datoriem ar Mac OS Sierra 10.12.4 atjauninājumu.
Nakts maiņas režīms maina jūsu Mac ekrāna krāsu temperatūru no spilgti zilas gaismas uz vāju dzeltenu gaismu, tiklīdz saule riet.
Šīs krāsas temperatūras izmaiņas nakts laikā ir noderīgas, jo parastajai zilajai gaismai, ko izstaro elektroniskās ierīces, ir kaitīga ietekme uz jūsu miega režīmu, kas varētu būt iemesls, kāpēc jūs nevarat gulēt pēc elektroniskas ierīces lietošanas.
Šajā rakstā mēs parādām jums 3 veidus, kā iespējot nakts maiņas režīmu Mac datorā, un mēs atradīsim arī darbības, lai pielāgotu krāsu temperatūru nakts maiņas režīmā.
Iespējot nakts maiņas režīmu, izmantojot Siri
Vienkāršākais veids, kā iespējot nakts maiņas režīmu Mac datorā, ir Siri izmantošana.
1. Augšējā izvēlnes joslā noklikšķiniet uz Siri ikonas vai noklikšķiniet uz Siri ikonas no Mac datora dokstacijas
2. Nākamais sakiet “Ieslēgt nakts maiņu”
Tieši tā! Tagad tiks ieslēgts nakts maiņas režīms.
Iespējot nakts maiņas režīmu, izmantojot paziņojumu centru
Vēl viens ātrs un ērts veids, kā iespējot nakts maiņas režīmu jūsu Mac datorā, ir Paziņojumu centra izmantošana.
1. Ekrāna augšējā labajā stūrī noklikšķiniet uz paziņojumu ikonas
2. Pēc tam pārliecinieties, vai atrodaties cilnē Šodien un Ieslēdziet nakts maiņas režīmu, noklikšķinot uz slīdņa (skat. Attēlu zemāk).
Iespējojiet nakts maiņas režīmu operētājsistēmā Mac, izmantojot sistēmas preferences
Papildus nakts maiņas režīma iespējošanai, izmantojot Siri un paziņojumu centru, nakts režīma maiņas režīmu var iespējot arī, izmantojot sistēmas preferences.
1. Ekrāna augšējā labajā stūrī noklikšķiniet uz Apple izvēlnes ikonas un pēc tam nolaižamajā izvēlnē noklikšķiniet uz System Preferences
2. Ekrānā System Preferences noklikšķiniet uz Displays (Skatīt attēlu zemāk).
3. Displeja iestatījumu ekrānā noklikšķiniet uz cilnes Nakts maiņa un pēc tam noklikšķiniet uz lodziņa blakus Plānot (skatīt attēlu zemāk).
4. Nolaižamajā izvēlnē atlasiet opciju No saulrieta līdz saullēktam vai atlasiet Pielāgots.
Atlasot Saulriets līdz Saullēktam, automātiski tiks ieslēgta nakts maiņa, tiklīdz saule riet, un nakts atslēgšana tiks atspējota, tiklīdz saule uzlēks. No otras puses, izvēloties Pielāgots, jūs varēsit precīzi norādīt, kurā laikā vēlaties ieslēgt Night Shift un kurā laikā izslēgt Night Shift.
Mainiet krāsu temperatūru nakts maiņas režīmā
Kā jau minēts iepriekš, nakts maiņas režīmā krāsu temperatūru var mainīt uz kaut ko tādu, kas ir labāk piemērots jūsu acīm.
1. Noklikšķiniet uz Apple izvēlnes ikonas un pēc tam uz System Preferences
2. Pēc tam noklikšķiniet uz Displeji un pēc tam noklikšķiniet uz cilnes Nakts maiņa
3. Nakts maiņas iestatījumu ekrānā atrodiet krāsu temperatūras opciju un pabīdiet slīdni blakus tam pa kreisi, lai krāsa būtu mazāk silta un labā, lai krāsa būtu siltāka.
